a teraz

A normalna , juz sprawdzalem ale wez teraz wage apteczna i odwazaj 2 g

Flep ale zeby to bialeczko kupic po tak niskiej cenie to trzeba by bylo chyba jakies kilkadziesiat albo nawet pareset kg wziac a to raczej odpada ...ale wysylam z tym zapytaniem teraz maila wiec niech inni nie wysylaja bo sie zirytuja!!!

NO I TERAZ WRESZCIE MOGE WSZYSTKICH "SPECJALISTOW" W-Y-S-M-I-A-C!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jest rewolucja panowie jest!!! megabol wzial 500kg pewnie zaraz wypusci to na rynek po cenie 40-45 max w detalu i reszta bedzie musiala zjechac z cenami:D<ciekawe kto tu siedzi z megabola, bo w koncu skad maja info;)> ps Marcin [...]

wylliam: dzisiaj wlasnie dostalem pake z ostrowii, jak skoncze to co mam teraz to sie chetnie dopisze do Twojej oferty. jestem z Łodzi. takze na przyszlosc pamietam. a sam sprzecik bardzo ciekawy mieszalnosc dobra (shaker) smak moze byc. zobaczymy jakie efekty po tym beda.

[...] ćwiczenie czy walczyć ale na mniejszym obciążeniu.I może ma ktoś jakieś uwagi co do tego treningu czy jest ok ,bo strasznie nie mam siły 3 miesiące temu ćwiczyłam z prawie takim samym obciążeniem jak teraz i najgorsze że nie mam siły zmienić na więcej. Miskę dzisiejszą dodam wieczorem.:-) Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-03-19 12:45:49

Miska na jutro ,a dzis normalnie czuję się głodna przegłodziłam sie zaraz po treningu ,bo mi cos niespodziewanego wypadło i teraz normalnie mnie ssie. Nie wiem czy mi galarety dzis wiecej nie wpadło bo była taka dobra :-)i ja byłam tak głodna że odkleić ;-D się od michy nie mogłam i za kare zaraz ide na taki sprzęt co się zowie chodziarz i z [...]

W tej chili ja tez 20 km do Lublina. Jak miałam więcej czasu to chodziłam do siłowni na Kalinie, mnie tam ludzie nie przeszkadzają, brzydko mówiąc - wisi mi co ktoś myśli. Jak chodziłam na siłkę i te młode 18 letnie osiłki widziały, że ja normalnie ćwiczę, to zawsze przychodzili się przywitać - grabke mi podawali - czad. Generalnie to ja facetów [...]

Faceci łatwiej chudną. Na Kraśnickie kiedyś dawno, bardzo dawno, jakieś 18 lat temu jeździłam, bo tam była taka fajna mała - domowa siłownia. A potem zaczęło się dorosłe życie na całego - i brak czasu na cokolwiek. W domu teraz czasem z Młodym ćwiczę, albo chociaż mam asekurację i kogoś kto nabija się z moich "ciężarów".

Cukier z rana 106 Miska nie liczona płatki z mlekiem ,kaszanka,mizeria,ryba, kiszona kapucha,jabłko,pomarańcza,indyk ,sałata lodowa i sos czosnkowy domowy i pomidor i ogórek. Wiecej grzechów nie pamiętam :-) zobaczymy jutro po pomiarach co bedzie,bo zaparcia mam cały czas,len pije jek ciele i nie przechodzi mi. i Teraz brzuch mam jak balon ale [...]

[...] wami :-) Bardzo dziękuje wszystkim za wsparcie i za zaglądanie do dziennika :-P Dzięki Obli - mojej szefowej, za opiekę i wsparcie :-> Lukaszowi za zainteresowanie ;-) Robię teraz przerwę od ćwiczeń i diety na dwa miesiące. Mam nadzieje, że jak wrócę to mnie przyjmiecie ^^ Pomiary bez zmian. no i tyle hehe A to moje foto ;o :)) :)) :)) :)) :)) [...]

Szkoda, że przestałaś pisać bo się wciągnęłam w Twój dziennik :( Prowadzenie dziennika to wielka odpowiedzialność :-),teraz to wiem ,ale liczę że wpis niedługo jakiś zrobię ,może podsumowanie ?.bo już na ladies misce jestem a nie po treningu.8-) Bardzo się cieszę że ktoś tu jeszcze zerka :'-(:-) i w twój dziennik ja zerkam bo mamy trochę podobne [...]

Iza to nie to ,teraz już trochę luzu mam i sie wysypiam od 2 dni . Micha czysta i ja trzymam ale muszę węgle podnieść żeby zrobić sobie glukozę .Micha na dzis nie jest zła zaplanowana i przestrzegana :) a to że waga w góre to kwestia węgli i tyle ,jak zjem ich więcej to czuję że puchnę .

Spoko Champion, rozumiem. Napisałeś 5000 co kilka dni. Kiedyś to był standard. Teraz się wzięło na bicie 500iu ed albo coś jeszcze dziwniejszego. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-02-15 14:50:22 Taaa a pozniej na odblok to samo co niektorzy wymyslaja a pozniej placz ze lipa wyszla

Jest teraz mniej relacji z zawodów ale to wynika z niezależnych przyczyn-te wszystkie federacje teraz zeszły do podziemia ,relacje platne a zdjęć to dosłownie na lekarstwo i po najczęscie pojedyńczych zawodnikow. Dosłownie nie ma jak kibicowac ,bo nic nie widać. Acha a te inne federacje co kiedyś były ukryte są już tu w dziale?

[...] TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Od rana trening pleców. W części „trening” zestawienie poprzedniego i dzisiejszego treningu. Lekko dołożone, ale teraz skupiam się bardziej technice niż ciężarowi. Staram się nie „machać” ciężarem tylko czuć gdzie ma iść praca. Fajne te wiosłowanie Kettlem, czułem zarówno rozciągnięcie [...]

WZOREK ! ZAKRĘCONY TO DOŚĆ DELIKATNE OKREŚLENIE, A STWIERDZENIE, ŻE MISTRZOSTWA PRZY 120 JEDNODNIOWE , A POWYŻEJ DWUDNIOWE JEST CHORE. FACET CHYBA NIE WIE W JAKIM ŚWIECIE ŻYJE, Z JEGO OCENĄ REALIÓW WINIEN SIE WZIĄŚĆ ZA SZACHY A NIE MP W ŁAWIE. TERAZ MAMY CZASY, ŻE ZAWODNICY PRACUJĄ I TO RÓWNIEŻ W SOBOTY I ŚWIĘTA NA SWÓJ START POŚWIĘCAJĄ SWÓJ [...]

ja bralem m drola srodek napewno kozacki ale ****esko mnie zablokowal wiekszych skutkow jak niskiego testa to nie poczulem . ale jesli mialbym wybierac ph a saa to polecialbym zamiast ph , mete z propem albo enanem teraz;]

aha a jeszcze teraz znalazłem eq plex z CEL ktoś coś wie o tym produkcie??

[...] Zastanawiam sie nad tymi stojakami od ciebie bo znalazlem z dominatora za 180 z przesylka wysokosc 175 ch i haki na wysokosci ponad 90 cm. I sa bardzo dobre wiec nie wiem jak to zrobie teraz. Od razu nie mowie ze rezygnuje ale zastatawiam sie jeszcze.I jak by co to nie pisz na gg bo nie mam aktualnie zrobionego(nowy system i te sprawy pzdr.

[...] tu byc zeby zdrojownie otwierac) a mam dalej placone! ale qfa mieszkam w 100ha obozie, w srodku ogromnego lasu, otoczonego z 3 stron poligonem wojskowym, qfa 30 mil do jakiejkolwiek malej wioski ze sklepem, myslalem ze praca spox ale teraz jak nikogo nie ma to zaczynam sam do siebie gadac, zero kontaktu z ludzmi bo mieszkam na koncu swiata ;[